«

»

Авг 14 2015

Распечатать Запись

Витаминный салат с лисичками, авокадо, персиком и руколой

Витаминный салат с лисичками, авокадо, персиком и руколой

Витаминный салат с лисичками, авокадо, персиком и руколой

Состав:

  • Грибы лисички (отварные) — 1 ст. л.;
  • Салат зеленый;
  • Рукола — 1 горстка;
  • Авокадо — 0,5 шт;
  • Персик — 0,5 шт;
  • Перец болгарский;
  • Чеснок — 1 зубчик;
  • Масло виноградной косточки — 1 ч. л.;
  • Соевый соус — 2 ч. л.;
  • Лимон (сок) — 1 ч. л.;
  • Орехи грецкие — 1 шт;

Приготовление:

При приготовлении свежих лисичек отобрать готовые маленькие грибочки для салата;

Витаминный салат с лисичками, авокадо, персиком и руколой

На тарелку выложить листья салата, поверх – ломтики авокадо и персика;

Витаминный салат с лисичками, авокадо, персиком и руколой

Затем руколу, лисички и полоски болгарского перца;

Витаминный салат с лисичками, авокадо, персиком и руколой

Чеснок раздавить чесноко-давилкой или мелко порубить, смешать с соком лимона, маслом, соевым соусом;

Полить салат и дополнить грецким орехом;

Витаминный салат с лисичками, авокадо, персиком и руколой

Подавать сразу!

Очень необычный на первый взгляд, но очень нежный, супер вкусный и полезный салатик со свежими лисичками, грецким орехом, авокадо, персиком и руколой под чесночной заправкой с соевым соусом!

 
[reclam]
 

Витаминный салат с лисичками, авокадо, персиком и руколой

Витаминный салат с лисичками, авокадо, персиком и руколой

Постоянная ссылка на это сообщение: http://www.tanyamblog.ru/vitaminnyiy-salat-s-lisichkami-avokado-persikom-i-rukoloy/

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

 

Наверх!Наверх!